10.000

Astăzi este despre cifre.

Despre cum am evoluat și cum continui misiunea pe care mi-am propus-o atunci când am pornit pe acest drum alături de RoCoach: să fim centrul  dezvoltării coaching-ului în România și în zona de sud-est a Europei. Să transformăm culturi organizaționale, să ajutăm liderii de business în schimbarea mentalităților și structurilor care nu dau rezultate și care nu ating performanța.

Am trecut de limita de 10.000 de ore de coaching. Plătite. Cu clienți reali.

Vorbim statistic și generalizând lucrurile stau cam așa: clienții mei sunt 60% corporatiști, 30% antreprenori și 10% provin din alte medii de activitate. Peste 50 de CEO din multinaționale mari și foarte mari.  Cu o activitate ce impactează mii de angajați.

iphone-wallpapers-94

Uitându-mă la ultimii ani în care am profesat, afirm cu bucurie că a crescut interesul pentru coaching în România: 75% dintre programele pe care le-am facilitat au fost de coaching executiv individual, iar 25% se axează pe coaching executiv de echipă.

Am plecat de la premisa că voi lucra în România și în sud-estul Europei, însă în toți acești ani am implementat și dezvoltat programe în:

  • Austria
  • Bulgaria
  • Grecia
  • Cehia
  • Slovenia
  • Germania
  • Franta
  • UK
  • US
  • Filipine
  • Singapore

Ideile călătoresc rapid, departe, deschid uși, minți și noi oportunități.

Mă simt recunoscător și țin să mulțumesc din nou pentru cele două premii locale care mi-au fost acordate, dar și pentru recunoașterea internațională.

Toate acestea s-au întâmplat în 16 ani, cu o creștere de frecvență și număr în ultimii șase.

Știu cu certitudine că acesta este doar începutul a ceea ce îmi doresc să construiesc alături de colegii mei, de clienții mei și de toți cei care văd în transformare noi oportunități de creștere și dezvoltare.

Despre intelepciune: Coaching cu bufnita

In timp ce toti aspiram sa fim intelepti, nu multi dintre noi au in plan in a deveni astfel. Se pare ca multi dintre noi lasam realitatea acestei minunate virtuti la voia intamplarii si ca urmare, asta poate fi o modalitate de a evada din parcursul obtinerii ei.

Dar ce este intelepciunea? Ce inseamna sa fii intelept? Pentru inceput, stim ca o persoana inteleapta este in general descrisa ca cineva care este capabila sa gandeasca si sa actioneze intr-o maniera considerabila folosind cunostiintele, experienta, intelegerea si bunul simt. Ei au tendinta sa fie persoana din camera care abia vorbeste, gandeste mult si este adesea privita de catre colegi pentru validare, reasigurare si confort. Stim intelepciunea cand o vedem, dar inca ne chinuim sa o calificam si mai mult decat atat, sa o atingem.

Pentru a ne ajuta sa intelegem intelepciunea, sa incepem cu natura, in particular, cu magnificele bufnite. Bufnitele sunt creature remarcabil de frumoase nu numai in aparenta, dar si in talentele pe care le poseda. Acestea includ abilitatile de a-si folosi simtul auzului pentru a indica locatia oricarui obiect dupa sunetul pe care il face (auz binaural), penele care sunt adaptate la zborul silentios (in detrimentul prazii care nu simte nimic), sublima lor adaptare la viata nocturna si de asemenea, vederea binoculara. Bufnitele pot sa si controleze cantitatea de lumina ce le intra in fiecare ochi, independent, prin extiderea pupilei drepte sau stangi pentru a compensa umbrele din noapte. Complexitatea vederii bufnitelor ne conduce catre adevarata esenta a intelepciunii: abilitatea de a vedea lucrurile asa cum sunt ele cu adevarat.

bufnita-848x478

Barbatii si femeile intelepte sunt identificati ca facand parte din neamul omenesc asa cum bufnitele fac parte din specia pasarilor. Ei se evidentiaza in multime nu prin cat de mult vorbesc sau actioneaza ci mai degraba din cauza nivelului ridicat de calitate pe care il emana atunci cand fac asta. Am incercat sa extrag ceea ce am vazut eu ca si caracteristica principal a oamenilor intelepti. Rezultatul a fost un total de 7 caracteristici comune pe care consider ca oamenii intelepti le impart.

  • Inteleptii vorbesc putin si asculta (mai) mult.

“Inteleptii vorbesc pentru ca au ceva de spus; prostii doar pentru ca trebuie sa spuna ceva” – Platon

Inteleptii tind sa vorbeasca mai putin pentru ca, asa cum Platon sugereaza, exista intotdeauna un volum mic de cuvinte de calitate care trebuie sa fie spuse in orice subiect dat. Mai putin devine mai mult cand vine vorba de a vorbi cu intelepciune. Grecii antici au numit aceasta practica Laconism. Oamenii intelepti acorda mai multa atentie ascultatului decat vorbitului. Ei stiu ca doar ascultand, ascultarea reala, pot stapani intelegerea. Cu cat oamenii devin mai intelepti, cu atat mai mult valoreaza actul de a asculta si ascultarea devine principiul primar al angajamentului lor fata de ceilalti.

  • Inteleptii invata din experienta

“Intelepciunea este fiica experientei” – Leonardo Da Vinci

Oamanii intelepti tind sa invete din schimbarile cu care se confrunta si din greselile pe care le-au facut in viata pentru a-i ghida in deciziile pe care le iau. Esecul, in particular, este un profesor excelent si multi oameni intelepti il apreciaza ca atare. De aceea este firesc sa auzi oameni care spun ca intelepciunea vine odata cu varsta. Este imporatant sa realizezi ca in timp ce intelepciunea cere experienta, experienta nu cere intelepciune. De aceea este ok sa facem greseli, in fond suntem cu totii oameni. Insa e necesar sa ne amintim ca invatand din greseli nu inseamna sa le repetam. Aceasta este cea mai benefica parte a timpurilor  grele experimentate.

  • Inteleptii sunt mereu in cautarea cunoasterii

“Cunoasterea este castigata prin colectarea de informatii, in timp ce intelepciunea este castigata trecand prin experientele vietii” – Maestrul Jin Kwon

Fara cunostinte, nimeni nu poate fi intelept. Intelepciunea poate fi definita practic ca o aplicatie a invataturilor castigate prin intermediul experientei. Fara o buna cunoastere a subiectului care conteaza in luarea deciziei, este imposibil sa actionezi intelept in luarea deciziei. Oamenii intelepti tind sa fie foarte invatati in mai multe domenii, nu doar in specialitatea lor. Ei isi aplica cunoasterea in alte discipline, iar acest gest le permite sa aduca o perspectiva noua si mult mai informata in crearea unor provocari sau oportunitati. Fiind condusi de foamea de a invata, oamenii intelepti isi extind mereu cunoasterea si cauta noi perspective prin faptul ca ei nu spun niciodata nu noilor si diferitelor provocari.

  • Intelepciunea include adversitatea

“ Let me embrace thee, sour adversity, for wise men say it is the wisest!” – William Shakespeare (Am lasat-o in engleaza pentru ca suna prea frumos in varianta originala!)

Oamenii intelepti sunt foarte familiari si foarte bine experimentati in ceea ce priveste relatia cu adversitatea. Ei tind sa aiba o intelegere mai profunda si o apreciere aparte pentru rezistenta oamenilor la schimbare. Oamenii intelepti sunt destul de priceputi la a imbratisa si la a depasi adversitatea prin a-i lua pe ceilalti in calatoria lor mai degraba decat sa isi impuna punctul de vedere in fata lor.

  • Atentia inteleapta

“Intelepciunea vietii consta in eliminarea a ceea ce nu este important!” – Lin Yutang

Oamenii intelepti filtreaza constant informatiile asupra carora vor sa isi indrepte atentia. Ei au o abilitate remarcabila de a reflecta zgomotul, lucrurile nesemnificative si ingrijorarile care nu au importanta in orice situatie.  Ei par sa fie capabili sa aplice lentilele transparentei pentru a separa florile de ierburi. Oamenii intelepti stiu ce are nevoie de atentie si ce nu, ce trebuie sa consume energie si ce nu, ce merita facut si ce nu. Fraza “nu te obosi pentru lucruile marunte” este buna pentru sanatatea ta asa cum este pentru intelepciunea ta.

  • Intelepciunea necesita rabdare

“Rabdarea este compania intelepciunii” – Sf. Augustin

Oamenii intelepti stiu ca timpul este cel mai mare activator al luarii deciziilor. Ei au invatat secretul folosirii discernamantului pentru luarea deciziilor. Ei au incredere si respecta faptul ca altii au nevoie de timp pentru a procesa informatiile. Ei nu grabesc deciziile. Ei aduna cat de multe informatii pot pentru luarea deciziei si apoi asteapta rabdatori. Ei isi lasa subconstientul sa faca ce e mai bine; lucrarea asupra deciziei si considerarea tuturor aspectelor tangibile si intangibile. Ei mediteaza la asta. Neurostiintele au dovedit ca intelegerea conventionaala prin care decizile sunt luate este nepotrivita, chiar daca deciziile noastre sunt facute pentru noi de catre subconstient si sunt conduse in mare parte emotional. Vorba “mediteaza la asta” cantareste mult in special pentru deciziile importante. De aceea este atat de important sa acorzi timpul necesar luarii deciziilor si sa nu sari direct la concluzii.

  • Inteleptii se cunosc pe ei insisi

“Sa te cunosti pe tine insusi este inceputul intelepciunii” – Aristotel

Cunoasterea de sine, echilibrarea si acceptarea de sine sunt obiceiuri pe care oamenii intelepti le practica cu intentie. Tot ceea ce stim si intelegem este subiectul propriilor interpretari asupra lumii. Sa fii intelept, sa te cunosti pe tine, referintele, inclinarile si prejudecatile tale si sa le izolezi de procesul de luare a deciziilor. Oamenii intelepti sunt intr-o intima atingere cu propria minte si emotii, sunt constienti de propria prezenta si de cea a celor din jurul lor.

***

In timp ce sunt mult mai multe aspecte asociate cu a fi intelepti decat cele listate mai sus, aceste 7 caracteristici sunt, cred, la baza a ceea ce reprezinta a fi intelept. In timp ce nu exista ghidul “cum sa” pentru a dobandi intelepciunea, practicand mai bine abilitatile de ascultare si vorbind mai putin, imbratisand greseala ca o experienta informala, invatand constant lucruri noi, acceptand diversitatea in opinii, concentrandu-te, este ceea ce conteaza cu adevarat. Fiind rabdatori si cu noi insine si cu altii si devenind mai constienti de sine, sunt toate puncte bune pentru inceperea acestei fructuoase calatorii.

Cu totii ne dorim sa fim intelepti. Cu totii ne dorim sa trezim bufnita din noi. Intelepciunea, cu toate acestea, este una dintre acele caracteristici care este in esenta destul de dificil de definit. Nu e nicio regula de urmat, nu e niciun un ghid pentru a deveni intelept. Calea pe care trebuie sa o urmam intru asta este la fel de unica precum calatoria vietii noastre.

„Prin trei metode putem invata intelepciunea:

Prima, prin reflectare, care este nobila,

A doua prin imitare, care este usoara,

Si a treia prin experienta, care este chinuitoare”

 

Sufletul transformarii umane

Pe tot parcursul decadei mele de coaching in Romania, rar mi-a fost dat sa ma intalnesc cu manangeri care nu sunt stresati. Dar deloc. Care sunt complet …zen. Sau cu oameni care nu au suferit sau sufera macar de o mica dereglare somatica, ca urmare a gestionarii deficitare a dificultatilor prin care trec. Sau au trecut, la un moment dat. Am vazut CEO-i bucurosi, manageri super-entuziasmati de prezent si viitorul apropiat, am antrenat oameni puternici si am facilitat schimbari in grupuri de lideri care dau tonul business-ului. Dincolo de admiratia mea sincera – sau poate tocmai datorita ei! – am reusit sa surprind semnele incercarilor prin care acesti oameni remarcabili au trecut.

De aceea, textul prezent are un subiect extrem de sensibil. Tema pe care o tratez in aceste randuri este direct legata de ceea ce NU se spune in diversele formari de training, coaching, consiliere si consultanta de HR. In fine, tema este o abilitate umana profunda, abilitate pe care o avem cu totii, dar care nu este folosita aproape niciodata in interactiunile noastre profesionale. Mai mult decat atat, consider ca aceasta abilitate este chiar cheia de bolta a oricarei initiative transformationale reale. Fara de ea, un lider al secolului 21 nu poate reusi.

Intr-un cuvant, aceasta calitate realmente extraordinara se numeste continere. (more…)

Despre coaching in Romania. O marturisire.

La inceptul lui 2015, intors cu forte proaspete din vacanta de iarna, m-am gandit ca cel mai bun mod de a re-incepe sa iti scriu folosind blogul este sa iti fac o marturisire. Mai mult decat atat, marturisirea are ca scop si clarificarea unei atat de indelungate absente din aceasta interfata de comunicare. Lasand la o parte dificultatea inerenta oricarei deschideri sufletesti, am incredere ca marturisirea mea iti va folosi, macar la a ramane deschis(a) in comunicarea de aici, dintre noi.

Buuun. Iata ce am pe suflet:

Ma simt foarte inconfortabil cu ceea ce se intampla cu domeniul coachingului in Romania. Mi-am dedicat aproape toata energia profesionala in ultimii 12 ani catre implementarea acestei profesii si la noi in tara …si am reusit sa fundamentez in Romania un domeniu de real succes in mai toata lumea. Cu toate acestea, in ultimii 2 ani am avut dese momente in care m-am gandit foarte serios sa ma retrag complet din aceasta “piata de coaching“, supra-aglomerata si ultra-galagioasa, sa-i las pe altii sa se descurce cu ea.

In esenta, ceea ce ma inconforteaza teribil este mitul conform caruia “toti astia care fac coaching sunt la fel si, de fapt, ceea ce conteaza e chimia pe care o ai cu cel cu care lucrezi“. Aceasta fraza pe care o aud – implicit sau explicit – in mai toate contextele care implica proiecte de coaching, are 2 implicatii: (more…)

Recunostinta pentru recunoastere

Multumesc Revistei Cariere, “jurnalul de leadership” din media de business romaneasca, pentru premiul acordat la categoria Coaching!

© revista cariere

Acest premiu coincide cu cei 10 ani de practica in domeniul Coaching-ului in Romania si in principal cu dezvoltarea practicii mele de Coach. Putini dintre voi stiu ca in 2003, cand am ales numele companiei de coaching pe care am infiintat-o – RoCoach -, am ales si un logo. Imaginea s-a schimbat, in timp. Insa cuvintele au ramas aceleasi: “Manage your excellence“. Atunci ca si acum aceste cuvinte imi evoca un indemn care ar fi frumos sa ne preocupe pe toti: fiecare dintre noi avem macar un lucru, o calitate, un atribut care atinge excelenta. Odata gestionat, acest lucru poate deveni un fel de far care ne lumineaza intreaga viata, iar clientii mei stiu acest lucru.

Promit ca in continuare sa ascult si sa provoc puncte noi de vedere, sa co-generez viziuni puternice, sa inteleg si sa actionez rapid in situatiile de criza, sa am puterea de a genera si a sustine o viziune de anvergura pe termen mediu si lung. Promit ca in continuare sa continui transformarea mea si al celor care doresc sa evolueze, sa ii ajut pe oamenii dimprejurul meu sa isi indeplineasca cele mai importante dorinte. Promit ca in continurea sa fiu la fel de structurat, intuitiv, orientat catre a acorda sprijin si catre creare de alternative mai bune, dinamic si capabil sa schimb rapid perspectivele asupra unei situatii.

© revista cariere

Va asigur ca munca mea de a lasa lumea mai buna va continua cu acelasi drag! Sunt onorat, fericit, mandru. Si multumesc!

Sunt onorat să…

Revista Cariere, singura publicatie de leadership si atitudine profesionala din media de business romaneasca, celebreaza 10 ani de povesti de leadership, experiente cu oameni si despre oameni, cariere cladite din pasiune, inspiratie si dezvoltare profesionala.

Am onoarea sa fiu nominalizat la categoria Coaching, meserie pe care o practic cu aceeasi pasiune si devotament de mai bine de 10 ani.

In ultimii ani am descoperit impreuna cu clientii mei sensul practic al cuvantului „performanta”. Cel mai important ingredient al rezultatelor ce depasesc cu mult media este sa iti pastrezi concentrarea si disciplina in momentele grele. Un altul, la fel de important, este sa iti clarifici viziunea succesului pana cand nu mai este nimic de explicat si nu mai iti ramane decat sa treci la actiune. Obiectivul meu este sa continui transformarea mea si a celor care doresc sa evolueze, sa ii ajut pe oamenii dimprejurul meu sa isi indeplineasca cele mai importante dorinte si sa traiasca vibrand, plini de energie, zambitori si stralucitori, asa cum fiecare dintre noi ar trebui sa fie!

Daca consideri ca ceea ce fac merita recunoastere, imi poti acorda un vot pana pe 28 noiembrie 2013, aici. La aceasta data, in urma tragerii la sorti, 10 dintre cei care participa la vot vor fi invitati la Gala CARIERE 10 ANI din 5 decembrie 2013.

Multumesc si… Succes!

30 de lectii in 30 de ani

Acum cativa ani (nu spui cati!), ma plimbam agale prin parcul Kiseleff si m-am oprit la foisor sa-mi iau ceva de baut. Era o seara superba de toamna si parcul arata splendid. De obicei, ma plimb singur, ma uit la copii si savurez un trabuc cubanez foarte gros. Insa in acea seara, m-am asezat pe o banca, langa o doamna in varsta, cu cainele si nepotul aferent. Avand in vedere ca era foarte bine imbracata si mi-a permis sa ma asez langa dumneaei cu un gest elegant, am indraznit sa deschid o conversatie.

Am discutat despre carti, nepotii ei (avea mai multi!), despre arta si cat de necivilizati sunt oamenii din parc. Pe atunci aveam 30 de ani si – fiind in plina criza identitara – m-am gandit sa nu ratez ocazia. Asa ca i-am pus o intrebare de coaching: “Daca v-ati putea intoarce in timp, ce i-ati spune persoanei Dvs. la varsta de 30 de ani?” Nu a ezitat nici o secunda: “Nu iti fa atatea griji! Noi, oamenii, facem din orice o drama. Dar lucrurile importante in viata, chiar si cele foarte grele, trec cu timpul. Si le uitam, in cateva luni.

Acum, dupa cativa ani de la acea conversatie, imi dau seama cat de bun este sfatul ei. Si uitandu-ma inapoi la cei 30 de ani de viata, am sintetizat 30 de lectii pe care le-am invatat, lectii despre a fi un om mai bun.

Iata-le:

1. Nu iti fa atatea griji.
Doamna avea dreptate: am avut parte de mult stres si mi-am creat multe “drame”. Orice situatie poate fi gestionata intr-un fel au altul, ingrijorarile nu fac decat sa ingreuieze rezolvarea.

2. Fii foarte recunoscator pentru ce esti si ce ai.
In copilarie si adolescenta, eram destul de suparat pe lucrurile pe care …nu le aveam. Dar pe la mijlocul deceniului 2, am inceput sa inteleg ce inseamna intr-adevar cuvantul “recunostinta”. Asa ca iti recomand sa te concentrezi pe lucrurile bune pe care le faci, le simti si le ai, nu pe ce lipseste sau pe ce pare negativ.

3. Trage tare, fii mai bun in fiecare zi. 
La lectia asta cred ca sunt expert: de multe ori m-am surprins lenes, fata de mine. Si invariabil furios pe lenea asta, pe aceeasi versiune a mea in fiecare zi. Asa ca te indemn sa iti recunosti greselile si sa inveti ceva nou, ori de cate ori ai ocazia.

4. Pe cat poti, dezbara-te de propria importanta.
La asta lucrez in continuu. Mereu imi sta in cale, importanta de sine. Si de foarte multe ori, imi pune piedici in relatiile autentice cu semenii. Asa ca… renunta sa te dai important. Nu esti. In 1.000 de ani nu va mai sti nimeni de tine. Traieste acum si ofera bucurie.

5. Mananca sanatos.
Obisnuiam sa mananc “bunatati” si “de toate”. Si nu conta, pentru ca eram sportiv de performanta, faceam antrenamente zilnice de 4-6 ore. De la 30 de ani, am inceput sa mananc aproape exclusiv mancare sanatoasa, sa beau apa si sucuri din fructe. Vezi ce ii place corpului tau si educa-te sa ii oferi ce e mai bun.

6. Miscare zilnica.
Nu am cuvinte sa iti spun cat de importanta e miscarea. Si cat de destructiva, pentru minte si corp, este lipsa ei. Am facut sport 15 ani si perioadele de sedentarism m-au inconfortat complet. Nu e nevoie sa alergi in cercuri, poti face orice altceva ce ti se pare distractiv si interesant.

7. Da inapoi. 
Imprejurul tau sunt o multime de oameni care te-au ajutat si te ajuta. Asta e lectia pe care am invatat-o. Am primit ajutor, sprijin, idei, vorbe bune, resurse etc. de la familie, prieteni, profesori, coachi si mentori. Enorm! Asa ca te invit sa gaseti un mod de a oferi inapoi ce ai primit. E cea mai frumoasa forma de gratitudine!

8. Clarifica-ti tintele.
La 23 de ani am inceput sa imi scriu “pe bune” ceea ce vreau sa obtin de la mine, de la lumea dimprejur si de la viata in general. Si tot de atunci le pun o data de atingere. Dupa cativa ani, am ajuns sa aproximez la minut implinirea obiectivelor. E incredibil, trebuie sa incerci asta! Si stii cum e: lucrurile pe care te concentrezi si carora le oferi energie tind sa devina reale in pofida oricaror impedimente.

9. Nu ii lasa pe ceilalti sa iti stabileasca prioritatile. 
Daca si numai daca nu esti atat de convins ca vrei sa ai o viata de birou in fiecare zi si cu 3 saptamani de vacanta pe an, ia seama: esti singurul responsabil al vietii tale. Nimeni nu iti datoreaza fericirea, asa ca pune mana si citeste, antreneaza-te si deseneaza-ti viata pe care ti-o doresti!

10. Urmeaza-ti pasiunea.
Stiu, suna cam ca in reclame. Dar asta e, avem o viata de trait. Numai una. Daca nu iti exprimi pasiunea, ce mama naibii faci? De ce sa te trezesti in fiecare dimineata intr-o viata pe care nu ti-o doresti?

11. Entuziasmeaza-te, tu pe tine.
Unul dintre marii coachi sportivi americani avea o vorba, la fel de mare: “If you aren’t fired with enthusiasm, you’ll be fired with enthusiasm.” Mi se pare perfect adevarat.

12. Ai grija de relatiile in care te implici. Ingrijeste-le.
Cu si prin relatii, poti realiza practic orice, profesional sau personal. Omul este un animal social, prin definitie. Si lui nu ii pasa ce si cat stii, ci cat de important este el pentru tine. Asta e, viata.

13. Deschide-te la lucruri noi.
Eu am fost foarte nazuros aproape toata viata. Pana si acum ma apuca, din cand in cand. Tot ce e nou nu este neaparat mai bun, dar exista mari sanse ca un nou comportament sau o noua abordare sa te aduca mult mai aproape decat cele vechi. Ia asta in considerare.

14. Nu fugi de frica. Accept-o.
Daca este o lectie a vietii de pana acum care sa mi se para cea mai importanta, asta este. Daca reusesti sa iti canalizezi frica inspre ceva constructiv, vei realiza lucruri marete. Garantat.

15. Copilaria conteaza, dar nu iti controleaza viata.
Am vazut zeci, poate sute de oameni care blameaza primii ani de viata pentru toate atitudinile nepotrivite pe care le au ca adulti. Nu fa greseala asta, adultul are capacitatea de a trece peste toate nepotrivirile de personalitate si caracter. Lucruri nasoale ni se intampla tuturor. Foloseste-le si concentreaza-te pe a invata ceva din ele. Doar nu vrei sa le dai mai departe, catre copiii tai, nu?

16. Fii bun cu ai tai.
Cu familia, cu prietenii, cu colegii. Lumea sufera profund dintr-o lipsa din ce in ce mai mare de bunatate, de atitudine orientata catre cel sau cei de langa tine. Nu te costa nimic sa fii bun cu cei apropiati. Ba dimpotriva, vei castiga enorm.

17. Investeste in tine.
Una dintre primele lectii de viata ca si coach am primit-o in 2003. Mi-a spus un guru: tot ce castigi, investeste in tine! A fost un soc atunci, dar ii multumesc foarte mult si acum, dupa 10 ani.

18. Gaseste coachi si mentori buni.
Daca nu as fi avut coachi si mentori foarte buni, excelenti, as fi ramas un ex-sportiv cu pretentii de filosof de cafenea. Ei au stiut, de-a lungul anilor, sa scoata tot ce e mai bun din mine, sa ma invete sa renunt la ego, sa obtin ceea ce e mai bun, sa ma sacrific etc. etc. Lumea este un loc mai bun datorita lor! Gaseste-ti cate unul pentru fiecare parte importanta a vietii tale si roaga-i sa te ajute sa fii mai bun in fiecare zi.

19. Formeaza-ti o echipa de sprijin. 
Sa iti spun un mic secret: eu am un fel de consiliu personal la care apelez destul de frecvent. Sunt oameni pe care ii admir, ii respect si in care am incredere. Nimeni nu reuseste singur, asa ca te invit sa iti gasesti sprijinul in proximitate. Fara strategii “eu versus lumea“, ca ne suparam, ok?

20. Implineste-ti/realizeaza-ti visele, indiferent de conditii.
Adica fa tot ce poti ca ele sa devina realitate. Nu conteaza ce varsta ai sau cat de putina experienta ai intr-un anumit domeniu. Niciodata nu este prea tarziu pentru a-ti implini visele. Niciodata, auzi! Eu am facut asta de mai multe ori si …sentimentul este pur si simplu extraordinar!

21. Iarta-te si iarta-i.
Daca ai sti cate greseli am facut pana acum, te-ai minuna. Sau cate tampenii, absolut gratuite. Dar am invatat sa iert si sa ma iert, sa imi dau o sansa si sa profit de ea. Asa ca te invit sa nu te mai stresezi atat de mult. Si vezi ce ai de invatat din greselile tale si ale altora.

22. Nu lasa esecurile sa te doboare.
Si asta suna foarte prost, dar asta este. Pe bune. Stii cum spunea Jordan? Uite: “I’ve failed over and over and over again in my life and that is why I succeed.”

23. Pastreaza-ti cuvantul dat.
Adica nu promite lucruri pe care stii ca nu le poti face sau da. Aici te ajuta enorm sa inveti sa spui “NU”, clar si raspicat. Altfel, vei experimenta o multime de lucruri pe care nu ti le doresti neaparat in propria-ti viata. Si da, uneori tacerea poate fi mai puternica decat un “NU” raspicat.

24. Debaraseaza-te de orice obligatii care te tin in loc.
Unele obligatii sunt adevarate pietre de moara. Lectia pe care am invatat-o tine de decizii si de rapiditate: daca ceva sau cineva incearca sa ma tina in loc din drumul meu, fac tot ce imi sta in putinta sa scap, sa ma eliberez. Suna cam agresiv, dar asta e. Nimic nu ma poate opri, intr-adevar.

25. Invata, invata tot timpul.
Sincer, nu prea imi aduc aminte ce am invatat din cartile din liceu sau facultate. Cea mai buna parte din scoala a fost sa invat sa invat. Sa ma conectez cu ceilalti si sa construiesc relatii. Si sa critic idei. Insa tot ceea ce stiu acum vine de la invatarea pe cont propriu si de la mentorii pe care mi i-am ales. Gaseste-ti unul si a-i drumul la invatat din practica!

26. Tine-te aproape de oameni mai destepti decat tine.
Da, e greu, stiiiiiu! Dar asta tot de la sport am invatat-o: singurul mod in care poti deveni mai bun este sa joci impotriva unora mai buni ca tine. Revenind la ultimii 10 ani, de cele mai multe ori sunt cel mai prost din camera. Si chiar intentionez sa raman asa!

27. Cultiva-ti fericirea fara cauze imediate.
Nu e prea vesel sa nu ai unde sa stai sau sa nu iti permiti sa iti cumperi cele de trebuinta. Adica nu face asta ca un experiment, nu recomand. Dar lipsurile acestea fundamentale m-au invatat sa fiu fericit fara a poseda mare lucru. Imi plac chestiile de lux si experientele de top, insa stiu ca cei mai fericiti oameni sunt cei care nu suporta greutatea propriilor posesiuni in fiecare zi.

28. Invata sa fii elegant si manierat.
Daca este o abilitate sociala care te poate duce oriunde iti doresti, atunci asta este, in doua cuvinte. Invata sa mergi, sa te porti pe tine, sa te comporti cu ceilalti, sa fii fara pata si sa stii tot timpul ce e bine si frumos de facut. Majoritate “oamenilor mari” pe care ii cunosc reactioneaza violent-pozitiv (adica se bucura!) cand intalnesc un om cu maniere elegante, sincer si deschis. Baga la cap!

29. Fa ceva realmente maret.
Adica lasa ceva in urma, pentru ai tai, pentru oamenii de pe acest pamant. Nu trai ca viermele, hranindu-te numai de la altii. Creaza ceva, mic, mare, orice. Pune un semn in timp ca ai fost acolo, viu si fericit.

30. Pune intrebarile care conteaza. 
Da, nu m-am putut abtine. Fiind coach de atata timp, intrebarile mi se par realmente cheia catre implinire si fericire personala. Nu raspunsurile, ele se schimba in timp…

Succes!

 

Poveste despre …mine?

Cu bucurie iti spun ca am gasit un om care exprima foarte bine – OK, poate mai putin structurat decat subsemnatul! – ceea ce inteleg eu din lume, viata si intersectia celor doua. Asa ca te invit sa privesti acest mic film. Probabil vei avea nevoie sa il vezi de mai multe ori, asa ca nu te grabi. E plin de intersectii, sensuri, lumina, intuitii si descoperiri profunde.

Fara comentarii. Doar asta:

“The acceptance of contradiction is the telling of a story, not the resolution.”

PS: povestea cu toporul am trait-o, realmente, in adolescenta. Doar ca la mine metafora a fost cu firul de nisip. 

Regula de aur: trateaza-i pe altii cum vrei sa fii tratat

In toti acesti ani, in care am lucrat cu o multime de companii locale si multinationale, IMM-uri si antreprenori, persoane publice si private, am observat un lucru: majoritatea oamenilor cu care am lucrat in coaching aveau cel putin o nevoie clara, bine definita, in directia “cum vreau sa se comporte ceilalti cu mine“. De aceea titlul postului de astazi. Aproape nimeni nu isi pune, la inceput, problema regulii de aur: poarta-te cu ceilalti exact in modul in care vrei ca ei sa se poarte cu tine.  

Dincolo de practicalitatea ei imediata, aceasta regula de aur pare a fi unul dintre principiile absolute in care noi oamenii putem avea incredere, in drumul nostru sinuos prin turbulentele vietii. In practica mea de coaching in Romania acest sens profund se manifesta in viata de zi cu zi a clientilor mei: daca acced la aplicarea imediata a regulii de mai sus, incep sa vada comportamente si atitudini clare in ceilalti. Ba mai mult, isi dau seama aproape imediat cine vrea intr-adevar si cine refuza colaborarea si cooperarea in echipe.

Insa lucrurile nu sunt atat de simple decat aparent. Aceasta regula a suferit cateva critici extrem de puternice. Si e foarte bine asa, in lumea oamenilor maturi si autonomi – viziunea maximala a coachingului – regulile sunt discutate si re-discutate in momentele de schimbare. Bun, care a fost critica? Pai simplu: problema apare atunci cand, aplicand regula de aur, ne confruntam cu impactul ei asupra celorlalti. Ce-ar fi daca o a treia sau a patra persoana va fi impactata de comportamentul nostru in relatie cu un singur om? Si ce se intampla daca acest impact este negativ, per total? Sa zicem ca ajuti un oportunist sau pe cineva realmente periculos. Asta ar determina un impact negativ asupra altor oameni, desi tu ai respectat regula de aur si te simti bine cu asta. Si mai e ceva: s-ar putea sa nici nu iti dai seama cat rau indifect ai facut, fiind complet iluzionat de bunatatea de care ai dat dovada, in relatia directa.

Am o multime de exemple pe tema asta. Cel mai simplu de ilustrat este exemplul “Filantropica”: cersetorii romani sunt organizati in caste si ceea ce ne produce mila nu coincide deloc cu folosirea banilor pe care cersetorii ii primesc.

O alta critica a regulii de aur se refera la inocenta presupunere ca toti oamenii merita increderea noastra. Situatia de translatare a increderii devine problematica atunci cand ii incurajam pe altii sa aiba la fel de multa incredere ca si noi intr-un anume om. Mi s-a intamplat de mai multe ori in ultimii 10 ani sa recomand pe cineva care mi-a parut de mare incredere, pentru ca apoi terti sa imi marturiseasca schimbari mari de comportament in acelasi om. Implicit, am produs ujn anumit rau celor carora le-am recomandat pe cineva anume.

Cu toate acestea, aplicarea regulii de aur si-a dovedit eficienta pentru mine. Aplicand-o de cate ori am avut ocazia, direct, cu persoana din fata mea, am inceput sa inteleg ca asa poti deveni un om mai fericit. Si ca regula poate fi baza construirii de comunitati de incredere, stabile si pe termen lung. Asa ca ti-o recomand din toata inima!

Succes!

33 lucruri care-mi plac (la tine!)

Indiferent de tipul de relatie, avem nevoie de Celalalt, de alter ego-ul care ne face sa crestem, sa devenim ceea ce dorim, sa ne cultivam si exploatam potentialul urias din noi. De aceea, m-am gandit sa scriu ce-mi place, ce ma ajuta in Celalalt sa fiu mai bun, mai drept, mai …eu. E un exercitiu destul de dificil, pe care ti-l recomand cu caldura.

Hai sa vedem:

  1. Zambetul tau. Admir neconditionat acest gest simplu si delicat. As face o lege de incurajare, in directia asta.
  2. Inteligenta ta. De obicei, ma preocupa idei si situatii destul de complexe. Ma ajuta enorm sa vad/aud/simt ca le intelegi si ca nu reduci totul la ceea ce ai trait tu.
  3. Integritatea ta. “Cei slabi” nu isi pot mentine integritatea structurala mult timp, se re-topesc in supa cotidiana.  Te tii de cuvant, spui ce gandesti, ai o evidenta aliniere intre ce faci si ce spui…asta imi place enorm.
  4. Modul in care te misti. Stiu de muuult, inca din facultate, sa observ miscarile altuia. Si-mi place enorm cand miscarea reflecta o armonie, fie ea si intamplatoare sau de contrapunct.
  5. Rabdarea ta. In vremurile astea alergate, transpirate si deseori fara suflu, apreciez ca iti iei timp sa faci lucruri. Si ca stii cum victoriile mici aduc rezultate mari.
  6. Curatenia ta. Fizica, sufleteasca… Ma reconforteaza profund apropierea de curatenie.
  7. Sensibilitatile tale. Nu ai fi om daca nu le-ai avea. Si este un adevarat act de putere sa ti le exprimi, cand toti ceilalti incearca sa le ascunda.
  8. Curajul tau. Cuvantul asta vine de la francezi, inseamna ca ai inima vie. Ca ti-e frica si ca inima invinge frica. Bravo!
  9. Capacitatea ta de munca. Asta este admirabil, realmente! Intr-o tara in care sa te faci ca faci ceva e la moda de prea multi ani, imi place mult cum depui efort inteligent, catre scopurile tale. 
  10. Sanatatea ta. Mentala, fizica, relationala. Intelegi tu.
  11. Alegerile tale. Imi arati ca stii ce vrei, ca iti doresti ceva fara ca aceasta dorinta sa te posede complet.
  12. Cat citesti. Prima si cea mai usoara forma de educatie, de explorare interioara, de sensibilizare. Imi place asta mult, la tine.
  13. Generozitatea de care dai dovada. Toti vor sa ia, intr-un fel sau altul. Imi place cum oferi lucruri de care au nevoie ceilalti. Fara sa ceri nimic in schimb.
  14. Directetea ta. Cum spui lucrurilor pe nume. Fara ocolisuri, fara draperii false. Ma reconforteaza sa aud exact ce gandesti, mai ales cand ti se pare dificil sa spui ce ai de spus.
  15. Ca nu te iei prea in serios. Traiesc intr-o lume de oameni gravi, adanci, care cauta o profunzime de impact. Iti multumesc ca poti fi auto-ironic.
  16. Talentele tale. Mi le arati aproape instantaneu, le apreciez enorm.
  17. Constanta ta. Imi place mult ca nu te comporti diferit, in functie de oamenii cu care te intalnesti.
  18. Atentia ta la detalii. Aproape fascinanta, pentru mine. Detaliile bine gandite ma arunca intr-un fel de Olimp al experientei directe.
  19. Umorul tau. Rad cu lacrimi cand incepi sa vorbesti in gluma, subliniind fin absurdul zilelor in care traim.
  20. Pasiunea ta pentru arta. Pentru ce e frumos, adica. Orice ar fi: fotografie, muzica, film, pictura, arhitectura etc. etc.
  21. Abilitatea ta de a purta conversatii. Multi vorbesc pentru ca le place sa se auda. Adora asta. Imi place cum lasi loc pentru celalalt, spatiu de dialog, timp de respiro.
  22. Concentrarea ta. De multe ori, esti intr-un loc interior care arata ca o lama de katana. Super-focused, ar spune americanii. Imi place asta.
  23. Eleganta ta. Tot americanii: the way you carry yourself in grace.
  24. Imaginatia ta libera. Imi place sa mergem pe drumuri pe care altii nu le incearca, fie ele si mentale. Sau sufletesti.
  25. Prejudecatile tale. Cum le depasesti, bineinteles.
  26. Cautarile tale interioare. Sunt gata oricand sa te insotesc, in calatoriile catre comori.
  27. Victoriile tale. Cum iti tii spatele drept si cum iti stralucesc ochii, castigand un meci, o confruntare, o batalie sau tot razboiul.
  28. Infrangerile din care inveti. Cum te retragi si revii, cu o bogatie interioara crescuta evident. Bravo!
  29. Libertatea ta. Capacitatea de a renunta sau de a continua, la libera ta alegere. Imi place asta.
  30. Curiozitatea ta. In varianta mica, infasurata, intrebarile care incep cu “de ce?”. In varianta complet desfasurata, marile campii ale explorarii exterioare.
  31. Cum iti alegi cuvintele. Mi se pare extraordinar cum stapanesti limba in care vorbesti.
  32. Mandria ta. Nu lasi umerii jos, nu umbli cu nasu-n pamant. Ai facut si vei face lucruri importante. Si stii asta. Fara sa fii cu ego-ul pe dinafara, mandria te inalta.
  33. Spiritualitatea ta. Apropierea ta de Cer. Tacerea plina de lumina.